到场
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开始一块
记一笔状态有什么用

这几笔是给内核喂的料:你的精力曲线、哪些时段做不动、块长该设几分钟,都从这里长出来。不记也能用,只是推荐会一直说「样本还不够」。

  1. 一天两三笔就够,不用补齐
  2. 精力值凭感觉给,没有对错
  3. 记满几天就能看「手填精力」和「到场观测」两条曲线差多少
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精力值 5

情绪(可不选)

回到激活

登录后才会保存历史;现在填的内容不会丢。

精力曲线

手填精力

口径:你在上面记的精力值(1–10)按小时取平均。

到场观测

口径:系统观测到的到场完成率(内核优先,内核关闭时退回站内在场数据)。

手填精力 到场观测

状态摘要

还没记过状态,随时点一下就能记一笔。

摘要由固定句式拼出,不经过任何模型。

行为对照

步骤 前后状态 难度(预想) 用时:预想 / 实际
还没有对照数据。动手前在「记一笔」里带上当前步骤,或完成几步后自动就有了(实际难度暂无数据列,实际侧以用时呈现)。